Category Archives: Disturbi dell’Umore

Attento a come ti parli, la mente ascolta!


Il linguaggio può ferire, siamo tutti d’accordo su questo.. Ma ne siamo davvero convinti anche quando il linguaggio “incriminato” è quello rivolto verso se stessi? Certe parole, da sole, sono in grado di suscitare sentimenti negativi e reazioni emotive forti (es. ansia). Un esempio? “Non ce la farò mai, è impossibile. Non ci è mai riuscito nessuno, perchè mai dovrei essere in grado io, un fallito.. Però sarebbe davvero terribile per me non farcela, un altro fallimento che si aggiunge [...]

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Reagire ad un lutto


Perdere una persona cara è purtroppo una esperienza che accomuna la vita di tanti di noi. Non esiste un manuale che ci aiuti a superarla, ognuno la vive a modo proprio. Il bagaglio esperienziale che ci portiamo dietro, la profondità del rapporto avuto con il defunto, la nostra personalità, le circostanze che hanno portato alla morte, improvvisa o meno, del nostro caro sono tutti fattori che incidono sul modo di affrontare un lutto. Il dolore fa da cornice ai molteplici [...]

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Depressione Post-Partum: come uscirne vincenti


Eccoci qui. Dopo magari una lunga attesa e tante speranze finalmente sei incinta! E’ un miracolo, la tua gioia è talmente grande che ti sembra che tutti debbano sapere cosa stai provando. L’hai desiderato tanto, hai sognato ad occhi aperti il tuo futuro di mamma e ora finalmente potrai avere un fagottino tutto tuo che sarà la continuazione della tua vita. Ma già da subito iniziano i primi dubbi e le prime enormi paure: “sarà sano?” “riuscirò a capire perchè [...]

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